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Gesund leben
Achtsamkeitstraining: Was ist achtsames Training und wie hilft es im Alltag? Achtsam trainieren ist …
Atemübungen verbessern die Atmung und Konzentration. Entdecke einfache Atemtechniken.
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Qigong ist eine traditionelle chinesische Praxis, die sich mit der Lebensenergie Qi beschäftigt.
Kung Fu" zu lernen ist wortwörtlich harte Arbeit, und auch "Zhong Xin Dao - Der Weg der Mitte" ist ...
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